ココロマド

東日本大震災から1ヶ月あまりが経過しました。

きわめて深刻な事態が続いていますが，一方で，少しずつ復興への歩みが始まって
います。

3月15日付のココロマドで，遠隔地の方のヘルスケアのために，アメリカ心理学会が
提案している方法のうち，3つをご紹介しました。

今回は残りの3つの方法をご紹介します。

http://apa.org/helpcenter/distress-earthquake.aspx

4．バランスのとれた見方をする。
震災が途方もないほどの苦難と喪失をもたらしても，悪いことだけを見るのではなく，
あなたがこれまでに経験したよいことも思い出してください。
あなたが日常で感じる小さな喜びにも目を向けてください。
そして，困難に立ち向かい，乗り越えていく力が，自分にあることを信じてください。

5．可能であれば，支援の気持ちを行動で示す。
多くの機関や団体がさまざまな方法で，被災されたみなさんを支援しています。
そうした活動への協力が可能であれば，それを通して，あなたの「支援したい」という
気持ちを建設的な行動で示すことができます。

6．前向きな考え方を持ち続ける。
悲惨なできごとを経験した多くの人たちは，その苦難を乗り越えたとき，自己成長したこと
に気づきます。
ゆっくりと時間をかけて，わたしたちは自分の中にしなやかな強さを見いだし，人生に感謝
の念をもつようになります。

2回にわたってご紹介した6つの方法をとることで，大震災によるストレスは軽減されますが，
人によってはストレス反応が強すぎて，対処が難しいかもしれません。

日常生活に支障をきたすようなストレス状態にある場合は，専門家の助けを借りて，前に
進むことができるようにしていただきたいと思います。

「日本の力を，信じてる」というCMメッセージのように，私たちの，自分自身のやり抜く力を
信じ，自分にできることを行いながら，被災地の一日も早い復旧と復興を心よりお祈り申し
上げます。

（桾本知子）

投稿者: 心理臨床コース管理者 日時: 17:35 | ページを表示 | コメント (0)

大学構内の桜もそろそろ散り始めました。
何となくさみしい気がするのは私だけでしょうか？

さて先週の土曜日（4月10日）に、心理臨床コースの3、4年生と教員とで、下関市内の戦場ヶ原公園に花見に出かけました。

ちょっと強めの春の日差しを浴びながら、楽しい時を過ごしました。
酒に浮かぶ桜の花びらもまた風流でございました。
と言いつつも、げらげらと笑いどおしの半日だったのですが。
4年生の皆さん、準備ご苦労さまでした。

今日は楽しいお花見だ〜
　お開き、お開き、ということで記念撮影

（古満）

投稿者: 心理臨床コース管理者 日時: 19:17 | ページを表示 | コメント (0)

皆さんこんにちは。
早いもので、気がつけば既に4月も半ば、大学も新年度が始まって2週目に入りました。
毎年この時期はつねにバタバタ、授業の準備や会議の準備、息つく暇もなく1日が過ぎて行きます。

少々古い話題となってしまいましたが、4月3日（日）の入学式の翌日から、私たち人間社会学科の教員ならびに新入生は1泊2日の学外研修に出かけました。
海峡をはさんでお隣の街、北九州市門司区にある門司港ホテルでの研修です。

と言っても、4月4日（月）15時までは大学内での研修。
講義の選択方法や資格取得の方法、あるいは大学生としてのマナーの研修など。
次から次へと話題が変わり、大学での講義に慣れていない新1年生の頭の中は、おそらくパニックだったのではないでしょうか。

ということで、夕方からの門司港ホテルでの研修は、班ごとに分かれての門司港散策や広間に集まってのコミュニケーションゲーム。
ゆったり、まったりとホテル滞在を楽しみました。
（私は夕食前の自由時間を利用して、門司港ホテルから関門トンネルの人道を通って下関側までの約2キロ？を走って往復しました。）

　　　　　　　　　
夕食後の集団レクリエーション風景　　　　　　　　　　当日、下関側から見た門司港

さて翌日4月5日（水）はガラリと趣向をかえて、下関市長府にある国宝「功山寺」で座禅体験をしてもらいました。
ほとんどの新入生が座禅を組むのは初めての体験、有益な体験となったでしょうか？

　　　　　　　
座禅前の私のクラスの学生たち。 　　　　　　　　　　　住職から説明を受ける新入生。
フフフ、これからが苦行が･・・。　　　　　　　　　　　　　　　　緊張感が増してきましたね。

さて、既に新年度が始まって1週間、新1年生の皆さんはそろそろ大学に慣れてきたでしょうか？
今後の皆さんの活躍を期待しています。

（古満伊里）

投稿者: 心理臨床コース管理者 日時: 15:21 | ページを表示 | コメント (0)

本日、平成23年度の入学式が挙行されました。

人間社会学科心理臨床コースは今年度27名の新入生を迎えました。
ただし人間社会学科では、正式なコース所属を2年への進級時に決定します。
1年をかけて自分の適性をしっかりと見極め、2年に進級する時に、心理臨床、子ども発達、社会福祉、そして観光文化の４コースの中からいずれかひとつのコースを選択します。

さて新入生の皆さん、この1年間はいろいろなことに挑戦して、新たな自分を発見してください。
そして4年後には、皆がそろってかつ未来に向けて胸を張って卒業できるよう、しっかり頑張っていきましょう。
私たち教員はそんな皆さんをサポートするために存在しています。

明日は学外研修ということで、新入生とともに1泊2日の旅に出ます。
と言っても宿泊先は海峡をはさんでお隣の街の門司です。
門司港散策や夕食会、あるいはリクリエーションなど行事は盛りだくさん。
私もクラス担任として老体に鞭打って頑張ってきます。では。

（入学式の写真を掲載できなくて残念です。だって式典中に写真を撮りまわることなどできなかったものですから。）

（古満）

投稿者: 心理臨床コース管理者 日時: 17:02 | ページを表示 | コメント (0)

こんにちは。桾本（くぬぎもと）です。
今日，人生初の体験をしました。

なんと，ＫＲＹ山口放送ラジオの新番組「Happy ★ Paradise」にゲストとして出演させて
いただきました。

パーソナリティの脇田美代アナと庄野数馬アナ，私とで，コミュニケーションをテーマに
楽しくトークを展開しました。

脇田美代アナは，顔の表情も声の表情も豊かで，とっても魅力的な女性です。

庄野数馬アナは，氷川きよし似の好青年で，オーバーアクションが印象的でした。

番組終了後，脇田美代アナと庄野数馬アナとともに記念撮影

アナウンサーお二人と女性ディレクターで，和やかな雰囲気ながら，馴れあうことなく番組が
進められていきました。

脇田アナと庄野アナの本番の集中力は，さすがでした。 やはりプロってすごいですね〜

実は，私はラジオ大好き人間で，若かりし頃，ラジオのパーソナリティに憧れていました。
今回，思いがけなく，若いときの夢を実現することができて，本当に感激です。

ステキな出会いと貴重な経験に心から感謝しています。
よかったら，またラジオに出させてくださいね。

（桾本知子）

投稿者: 心理臨床コース管理者 日時: 17:17 | ページを表示 | コメント (0)